Santé

Le kiwi : toutes les bonnes raisons de l’ajouter à votre alimentation !

Petit fruit vert au goût acidulé et savoureux, le kiwi est une mine de vertus et de bienfaits pour l’organisme. Découvrez toutes les bonnes raisons de l’ajouter à votre alimentation :

Il facilite les troubles digestifs comme la constipation et participe efficacement à l’élimination des virus et bactéries provoquant les infections urinaires.

→ Sa grande richesse en vitamine C lui donne la première place des fruits dans cette catégorie. À savoir que consommer un kiwi par jour couvre tous les besoins de notre organisme en vitamine C.

→ De même, sa forte teneur en vitamine E lui confère un pouvoir antioxydant intéressant pour la santé des artères.

→ Le kiwi contient également de la pectine et très peu de calories ce qui en fait un excellent atout minceur.

N’hésitez plus les Muslimette, le kiwi est fait pour vous!

Crédit photo : ici

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Oum Bilal

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