Santé

Eau de source ou eau minérale : laquelle choisir ?

Le corps humain peut rester plusieurs jours sans s’alimenter, mais il ne pourra jamais se passer plus d’une journée du liquide vital qui représente 65 à 70 % de la composition de son organisme. Il s’agit bien évidemment de l’eau ! Cette boisson qui régénère notre corps chaque jour et qui lui permet de fonctionner. Seulement, il existe plusieurs types d’eau. Alors, eau de source ou eau minérale : laquelle choisir ?

Quelle est l’eau la plus adaptée à notre organisme?

→ Il faut savoir que les eaux minérales sont multiples et possèdent chacune des particularités venant du sol où elles ont été extraites. Certaines de ces eaux seront plus riches en magnésium, et d’autres plus riches en calcium par exemple.

→ Tout dépend alors de vos besoins en minéraux. En effet, certaines personnes auront des besoins plus forts que d’autres en certains types de minéraux, qui elles peuvent parfois souffrir de carences. C’est donc à vous de voir laquelle d’entre elles complètera le mieux votre alimentation et comblera vos carences in sha Allah. Cette richesse en oligo-éléments peut s’avérer être une vraie solution thérapeutique aux problèmes de carences, mais également à certaines maladies chroniques telles que la constipation.

L’eau de source n’est pas du tout minéralisée, celle-ci hydrate mais ne peut pas apporter d’oligo-éléments supplémentaires, de manière significative. Certains médecins affirment que l’eau de source est l’eau des personnes en bonne santé, qui ne souffrent donc pas de carences particulières.

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Oum-Ayyoub

4 Commentaires

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  • as salam aalaykom Baraka Llahu Fiki je n’ai jamais fais attention à ce que l’eau pouvait apporter comme bienfaits à notre corps -) SoubhanAllah <3

  • Assalamou allaykoum Wa rahmato allahi Wa barakatouh ,merci pour cet article c’est très intéressant barakallahou fikoum .

    • wa3alaykom salam wa rahmatulah oukhty ! wafiki, barakaLlahu fiki à toi d’avoir pris le temps de nous laisser ce petit mot ))

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