Vous avez besoin d’idées concocter votre menu pour le Ramadan ? C’est bien normal ! Qui ne part pas en quête d’inspiration culinaire ? Pour vous aider, voici le healthy ftour de la semaine que nous vous proposons, soit la deuxième idée de menu en concordance avec notre healthy Ramadan concept : un menu pour le ramadan simple, bon mais sans excès !
-> Pour commencer, quelques dattes, du lait d’amande (recette disponible par ici ) ainsi qu’un bon bol de soupe de lentilles bien chaud (recette par là !).
–> Accompagnés par quelques maakouda (attention à ne pas en abuser c’est tellement bon) et une salade verte ou salade composée (pour ma part c’est mâche, maïs, tomate et thon avec un filet d’huile d’olive citronnée)
–> Pour finir en beauté, une salade de fruits melon pastèque (à agrémenter selon vos goûts).
–> Pour se rafraîchir, un cocktail bien frais (cf recette cocktail rafraîchissant) et des glaçons de fruits (cf 5 astuces en cuisine).
Voila un ftour nourrissant, économique et diététique tout en se régalant !
À vos ftours les Muslimette ! On espère que notre suggestion de menu pour le ramadan vous aura plu et pour faire le plein de recettes, on fonce sur la catégorie recette ramadan 2015 !
Crédit photo : boutique oranjade
C’est équilibrer ma chaa Allah .
Salam Aleykoum masha ALLAH c’est leger! !