Aux Fourneaux Santé

5 conseils pour vous débarrasser des pesticides présents sur vos fruits et légumes!

Tout le monde sait que nos fruits et légumes ont tous été au moins une fois en contact direct avec des substances toxiques et chimiques que l’on appelle « pesticides ». Ils corrompent les fruits et les légumes que nous consommons. Il est donc important de savoir laver correctement ses fruits et ses légumes, avant de profiter de toutes les vertus dont ils regorgent. Découvrez quelques conseils pour se débarrasser au mieux des pesticides :

→ Tout d’abord, ne lavez pas vos fruits et légumes un long moment avant de les consommer ou cuisiner. Ils perdraient ainsi une grande quantité de leurs vitamines.

→ Utilisez une brosse et de l’eau tiède, pas trop chaude, pour laver tout ce qui est légumes ou fruits à chair ferme comme la pomme de terre, la pomme, le melon, la carotte…Laissez-les tremper au préalable une trentaine de secondes (pas plus), dans l’eau puis frottez-les à l’aide de la brosse.

→ Vous pouvez aussi les laver au moyen d’une solution-maison à base de bicarbonate de soude et d’eau (1 cuillère à soupe de bicarbonate pour un litre d’eau) ou bien de vinaigre blanc et d’eau (une portion de vinaigre pour deux portions d’eau). Rincez abondamment ensuite.

→ Vous pouvez également préparer un nettoyant pour fruits et légumes de la plus grande efficacité. Mélangez 1 cuillère à soupe de jus de citron, 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude, et 1 tasse (250 ml) d’eau. Secouez jusqu’à dissolution du bicarbonate de soude, puis versez le mélange dans un pulvérisateur. Vous verrez, c’est très efficace.

→ Les champignons ne sont pas à nettoyer, mais simplement à essuyer avec un torchon propre ou un essuie-tout. Il ne faut pas les laisser tremper dans l’eau plus de 30 secondes environ.

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Oum-Ayyoub

1 Commentaire

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  • Salam aleykoum , malheureusement ces méthodes n enlève pas totalement les pesticides même si c est utile quand même ! baraka Allahu fikoum pour vos conseils et j’ajoute la méthode des légumes et fruits qu on peut tremper 10min dans de l’eau salée !

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5 conseils pour vous débarrasser des pesticides présents sur vos fruits et légumes!

Tout le monde sait que nos fruits et légumes ont tous été au moins une fois en contact direct avec des substances toxiques et chimiques que l’on appelle « pesticides ». Ils corrompent les fruits et les légumes que nous consommons. Il est donc important de savoir laver correctement ses fruits et ses légumes, avant de profiter de toutes les vertus dont ils regorgent. Découvrez quelques conseils pour se débarrasser au mieux des pesticides :

→ Tout d’abord, ne lavez pas vos fruits et légumes un long moment avant de les consommer ou cuisiner. Ils perdraient ainsi une grande quantité de leurs vitamines.

→ Utilisez une brosse et de l’eau tiède, pas trop chaude, pour laver tout ce qui est légumes ou fruits à chair ferme comme la pomme de terre, la pomme, le melon, la carotte…Laissez-les tremper au préalable une trentaine de secondes (pas plus), dans l’eau puis frottez-les à l’aide de la brosse.

→ Vous pouvez aussi les laver au moyen d’une solution-maison à base de bicarbonate de soude et d’eau (1 cuillère à soupe de bicarbonate pour un litre d’eau) ou bien de vinaigre blanc et d’eau (une portion de vinaigre pour deux portions d’eau). Rincez abondamment ensuite.

→ Vous pouvez également préparer un nettoyant pour fruits et légumes de la plus grande efficacité. Mélangez 1 cuillère à soupe de jus de citron, 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude, et 1 tasse (250 ml) d’eau. Secouez jusqu’à dissolution du bicarbonate de soude, puis versez le mélange dans un pulvérisateur. Vous verrez, c’est très efficace.

→ Les champignons ne sont pas à nettoyer, mais simplement à essuyer avec un torchon propre ou un essuie-tout. Il ne faut pas les laisser tremper dans l’eau plus de 30 secondes environ.

Crédit photo : ici

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