Aux Fourneaux

Recette de biscuits diététiques aux flocons d’avoine

Recette de biscuits diététiques au flocon d'avoine

Le flocon d’avoine est une céréale pleine de bienfaits. Celle-ci permet entre autres :

→ Une réduction de cholestérol

→ Une source de fibres

→ Le rassasiement

→ Une amélioration de la peau.

Découvrez cette recette de biscuits diététiques au flocon d’avoine pleine de goûts parfaite pour bien commencer la journée !

Il vous faut :

– 250 g de flocons d’avoine

– 130 g de beurre

– 3 cuillères à soupe de miel

– 1 oeuf

– 80 g de noix ou de noisettes

– 50 g de pépites de chocolat

Préparation :

→ Faite fondre le beurre et le miel dans une casserole puis retirez du feu.

→ Allumez le four à 150° degrés.

→ Concassez les noix. Ajoutez l’œuf dans le mélange beurre-miel lorsque celui-ci n’est plus chaud.

→ Ajoutez ensuite les flocons d’avoine, les pépites de chocolat et les noix. Mélangez bien.

→ Faites des petits tas avec ce mélange sur un papier sulfurisé sur la plaque du four.

→ Enfournez pour environ 20 minutes en surveillant la cuisson.

→ Sortez les biscuits et laissez-les refroidir.

A savoir :

→ Ces biscuits se conservent 5 jours dans une boite hermétique.

→ Le flocon d’avoine ne peut être consommé par des personnes intolérantes au gluten.

A propos de l'auteur

Oum Ouneyssa

2 Commentaires

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  • Salamalikoum
    Tout d’abord je vous félicite pour le super boulot que vous faite .
    Délicieuse recette moi qui en se moment fait attention a ma ligne sa tombe a point …
    Bonne continuation et au plaisirs de vous relire

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